Питание при диабете
Диабет Питание 2 типа
Питание при сахарном диабете 2 типа.
При лечении основного заболевания, сахарного диабета 2 типа, для больных очень важной является защита мелких и крупных сосудов, которые может поразить эта болезнь.
Неправильное питание при диабете грозит довольно серьезными хроническими осложнениями:
- заболеваниями сердечно-сосудистой системы,
- глаз, почек,
- других органов.
Правильное питание при сахарном диабете
Питание при сахарном диабете должно отвечать всем потребностям пациента.
Без соблюдения диеты качественное лечение диабета 2 типа просто немыслимо. Причем оно не зависит от того, принимает пациент сахаро-снижающие препараты или обходится без них, диабетикам такая диета обязательная.
При диабете 2 типа, высока вероятность развития:
- атеросклероза крупных и мелких сосудов;
- ишемической болезни сердца;
- цереброваскулярных заболеваний (разрушающих сосуды головного мозга).
Диетическое питание для диабетиков
- Диета при сахарном диабете должна иметь антиатеросклеротическую направленность.
- Нужно резко ограничить употребление жиров, ведь они богаты холестерином и насыщенными жирными кислотами.
- Питание при сахарном диабете снижает чувствительность клеток к инсулину.
Диабетическое здоровое питание
Здоровый человек, не имеющий лишнего веса и достаточно активный в течение всего дня, может позволить себе с разными продуктами питания употребить 1 грамм жира на 1 килограмм собственной массы.
Чтобы подсчитать идеальный вес, нужно из своего роста в сантиметрах отнять 100.
Если рост пациента равен 170 см, то его идеальный вес должен составлять 70 килограмм, и при условии хорошей физической активности, такому человеку разрешено съедать в день до 70 грамм жира.
Продукты питания при диабете
Какие продукты следует исключить из своего рациона питания:
- майонез и сметана;
- колбаса, колбасные изделия;
- баранина, свинина;
- сыры жирных сортов, это практически все желтые сыры;
- жирные продукты молочного производства.
Чем должен питаться человек, чтобы поддерживать свой организм?
На этот вопрос дает ответ пирамида питания, которая одинаково приемлема как для здоровых людей, так и для больных сахарным диабетом типа 2.
Эта пирамида наглядно разъясняет, сколько порций можно употребить в пищу из каждой группы питания.
На ее вершине находятся продукты, которые употреблять можно, но редко:
- Алкоголь, жиры, растительные масла, сладости.
- Жидкие молочные продукты, молоко, курица, мясо, рыба, орехи, яйца, бобовые. Все это можно по 2-3 порции.
- Фрукты – 2-4 порции, овощи – 3-5 порций.
- В основании пирамиды располагаются хлеб и злаковые, их можно употреблять 6-11 порций.
Если больной сахарным диабетом 2 типа находится на интенсивной инсулинотерапии, ему нужно придерживаться тех же условий питания, что и при диабете типа 1:
- строгий режим;
- распределение углеводов на прием;
- подсчет «хлебных единиц».
Рекомендуемое питание при сахарном диабете
- Мучное:
Мучные изделия и хлеб: пшеничный 2 сорта, отрубной, ржаной (около 300 г в день);
В счет уменьшения количества хлеба, несладкие и несдобные мучные изделия.
- Супы:
Овощные - окрошка мясная и овощная, свекольник, борщ, щи;
Слабые нежирные - рыбные, мясные, грибные, овощные, картофельные с фрикадельками, крупяные (овсяные, перловые, пшенные, ячневые, гречневые);
Борщи и супы из щавеля при ожирении и диабете просто незаменимы.
- Рыба:
Только ее нежирные сорта в запеченном, отварном, реже жареном виде -серебристый хек, навага, окунь, лещ, треска, судак;
Рыбные консервы в томате или собственном соку.
- Молочные продукты:
Кисломолочные напитки;
Молоко;
Полужирный и нежирный творог и блюда из него: ленивые вареники, суфле, запеканки;
Нежирный, несоленый сыр.
- Напитки:
Кофе с молоком, чай;
Овощные соки;
Соки из некислых ягод и фруктов;
Отвар из плодов шиповника (рекомендуется употреблять в течение всего года).
Купите диабетическое питание с бесплатной доставкой
Витамины при диабете, №30
В наличииЛеденцы без сахара на изомальте, шт
В наличииДанный товар относится к категории "Хрупкий товар" и не отправляется наложенным платежем.Каша овсяная Фит Парад (Fit Parad), 35 гр Вкус Груши
Под заказКаша овсяная витаминизированная быстрого приготовленияВаренье Фит Актив (Fit Active), 100 гр. Вкус Манго
Под заказВкуснейшее и необычное Варенье Фит Актив (Fit Active) из кабачков и манго.Варенье Фит Актив (Fit Active), 100 гр. Вкус Лимон
Под заказВкуснейшее и необычное Варенье Фит Актив (Fit Active) из кабачков и лимонаВаренье Фит Актив (Fit Active), 100 гр. Вкус Персик
Под заказВкуснейшее и необычное Варенье Фит Актив (Fit Active) из кабачков и персикаВаренье Фит Актив (Fit Active), 100 гр. Вкус Ананас
Под заказВкуснейшее и необычное Варенье Фит Актив (Fit Active) из кабачков и груши.Каша овсяная Фит Парад (Fit Parad), 35 гр Вкус Черники
Под заказКаша овсяная витаминизированная быстрого приготовленияКаша овсяная Фит Парад (Fit Parad), 35 гр Вкус Клубники
Под заказКаша овсяная витаминизированная быстрого приготовленияДоппельгерц ОфтальмоВит 60 капсул
Под заказОфтальмовит биологический комплекс питательных веществ, которые способствуют сохранению зрительной функции, защите глаз и нормальному функционированию слезной пленкиOleos хлебцы льняные с яблоком
Под заказOleos хлебцы льняные с кунжутом
Под заказВитамин Д3 спрей, 8 мл
Под заказВитамин D3 (или холекальциферол) - биологически активное вещество, витамин, относящийся к группе жирорастворимых.Средство для купирования гипогликемии Декстро4 (Dextro4), 36 конфет в упаковке (Апельсин)
В наличииСредство для купирования гипогликемии, Декстро4, Dextro4Средство для купирования гипогликемии Декстро4 (Dextro4), 36 конфет в упаковке (Малина)
В наличииСредство для купирования гипогликемии, Декстро4, Dextro4Горячий шоколад «Фит Парад» 200 гр. (напиток быстрорастворимый)
В наличииГорячий шоколад, Фит Парад, напиток быстрорастворимыйСироп Фит Эффектум (Fit Effectum) c пробиотиком в ассортименте, 250 мл
В наличииСироп низкокалорийный со стевией