С инсулиновой помпой можно смело посещать спортзал и вести активный образ жизни, так как есть всегда возможность регулирования подачи инсулина.

Выбор программы зависит от продолжительности и интенсивности нагрузки. Скорее всего, вам потребуется снижение скорости введение инсулина за некоторое время до физических нагрузок.

Это связанно с пиком действия аналога инсулина короткого действия, который наступает примерно через 90–100 минут после его введения. В зависимости от продолжительности физической нагрузки и времени отключения помпы или активации временной базальной скорости действие инсулина будет снижаться в различное время по отношению к физической нагрузке.

А знаете ли вы, что во время занятий спортом глюкоза в крови может не только понижаться (гипогликемия), но и повышаться (гипергликемия)?

Известно, что анаэробные, силовые нагрузки приведут к повышению показателей гликемии, а аэробные, кардио – к снижению. Комбинация нагрузок, соответственно, может привести к другим показателям гликемии.

Для снижения риска гипогликемии существует несколько способов:


1. Перед занятиями спортом

Если перед занятиями спортом запланирован прием пищи, то можно снизить болюсную дозу на него на 50% или принять дополнительные углеводы без введения инсулина на них (например, принять 6 ХЕ, а сделать инсулин на 3 ХЕ). Также можно принять дополнительные углеводы непосредственно перед физической нагрузкой без введение инсулина на них. При использовании помпы вы можете включить ВБС (временную базальную скорость) или отключить помпу совсем.

2. Введение инсулина во время спортивных занятий

Если вы не снижаете дозу введение инсулина перед занятиями спортом, то для профилактики гипогликемии можно принять дополнительные углеводы из расчета 1 грамм углеводов на 1 килограмм веса на каждый час физических нагрузок.

3. Введение инсулина после спортивных занятий

Для снижения риска гипогликемии после спортивных занятий можно принять дополнительные углеводы или снизить болюсную дозу на 50% на следующий прием пищи. Например, если вы занимаетесь спортом в 16 часов, а в 18 часов у вас ужин, на который вы обычно делаете 6 ЕД введение инсулина, то в день, когда вы занимаетесь спортом, дозу нужно снизить на 3 ЕД, то есть сделать всего 3 ЕД. На ночь в этот день можно включить ВБС на 80% для снижения риска ночной гипогликемии.

Какой способ выбрать? Реакция организма на физические нагрузки у всех людей разная, что зависит от многих факторов (вид, продолжительность, интенсивность, физическая подготовка, компенсация диабета, регулярность физических нагрузок и др.). Нельзя точно сказать, какой вариант подойдет вам лучше. Выберите для себя наиболее оптимальный подход в зависимости от того, когда у вас чаще возникает гипогликемия.

Не стоит использовать все способы одновременно, так как это может значительно повысить риск гипергликемии и кетоацидоза. Начните со снижения базальной скорости (ВБС или отключение помпы), если этот способ будет плохо работать, переходите к следующему или комбинируйте два способа. В дальнейшем вы найдете способ, который будет у вас лучше всего работать.

Если глюкоза крови перед занятиями спортом находится в пределах целевых значений, действуйте в соответствии со своей стандартной схемой:

  • снижение болюса на еду перед занятиями спортом
  • дополнительные углеводы перед занятиями спортом
  • отключение помпы
  • включение ВБС


Спортивная гипергликемия

При высоком уровне глюкозы крови во время спортивных занятий возникает риск появления кетонов и проведение физических нагрузок при гипергликемии не рекомендуется.

Если уровень глюкозы крови перед или во время спортивных занятий у вас более 14 ммоль/л, вам следует проверить уровень кетонов и при наличии кетонов от физических нагрузок рекомендуется воздержаться до их полного исчезновения.

При отсутствии кетонов и гипергликемии 14–17 ммоль/л, если вы решили все таки продолжить занятия спортом, вам следует быть очень осторожным. Вам потребуется ввести корригирующий болюс (не более 25%–50% от обычного количества) и контролировать глюкозу крови каждые 30–60 минут.

Не забывайте о приеме дополнительной жидкости. В случае гипергликемии после спортивных занятий также введите корригирующий болюс, но не более 50% от обычного.


Спортивная гипогликемия


В случае низкого уровня глюкозы крови перед или во время спортивных занятий необходимо принять дополнительных 10–20 грамм быстро усвояемых углеводов (сок, сахар, гели и др.) и через 10–15 минут перепроверить уровень глюкозы крови.

При сохранении низких показателей необходимо принять еще дополнительное количество углеводов с последующим контролем ГК через 10–15 минут. Нельзя начинать или продолжать физические нагрузки до нормализации уровня глюкозы крови.

Отключение помпы или ВБС?

Выбор способа снижения риска гипогликемии зависит в основном от вида спорта, продолжительности и интенсивности занятий.

Люди, которые занимаются водными видами спорта или единоборствами, будут вынуждены в любом случае снять помпу, так как возникает риск повреждения помпы и выхода ее из строя.

Включение ВБС сохраняет подачу небольших доз инсулина, которые позволят предупредить развитие, с одной стороны, гипогликемии, с другой – недостатка инсулина при длительных нагрузках.

Включение ВБС 0% на время спорта с подключенной помпой защитит от того, что вы забудете подключить помпу после окончания спортивных занятий. 

Какую ВБС выбрать?

Выбор ВБС зависит от интенсивности и продолжительности физической нагрузки:

  • нагрузка низкой интенсивности – ВБС 75%,
  • средней интенсивности – ВБС 50–75%,
  • высокой интенсивности – ВБС 0–50%.


Внимание! Первое время проверяйте правильность выбранного способа, достаточно часто контролируя содержание глюкозы в крови, и при необходимости вносите коррекцию.

Источник: ProDiabetNet

Новорожденные дети редко страдают от сахарного диабета. Болезнь часто диагностируют случайно, когда начинается диабетическая кома.


Симптомы, на которые необходимо обращать внимание:

  • плохая прибавка в весе у доношенных детей, несмотря на хороший аппетит;
  • постоянная жажда;
  • беспокойное поведение;
  • опрелости и воспаления кожи половых органов (у девочек – вульвит, у мальчиков – воспаление крайней плоти).

Характерным симптомом болезни является необычная моча - она липкая и оставляет специфические пятна на одежде и пеленках. 

Новорожденные младенцы тяжело переносят диабет, так как организм младенца еще недостаточно окреп и не имеет достаточных запасов гликогена для борьбы с болезнью. В результате может повыситься кислотно-щелочной баланс организма и начаться сильное обезвоживание, представляющее серьезную опасность для младенцев.

Для диагностики сахарного диабета у новорожденных следует пройти комплекс лабораторных исследований и анализов, которые включают:

  1. анализ крови на количество глюкозы (проводят несколько анализов: натощак, после еды и на ночь);
  2. анализ мочи на уровень глюкозы;
  3. лабораторный анализ толерантности к глюкозе;
  4. анализы на уровень липидов (жиров), креатинина и мочевины;
  5. анализ мочи на содержание белка. 


Также в обязательном порядке проводится анализ крови на уровень гормонов. Лечение новорожденного с сахарным диабетом довольно сложное, и сводится в введении искусственного инсулина путем инъекций.

Важно, чтобы ребенок полноценно питался грудным молоком матери. Однако, если по определенным причинам грудное вскармливание невозможно, малыша следует кормить специальными смесями без глюкозы.

К сожалению, современной медицине пока так и не удалось установить точные причины развития диабета у детей до года. Известно, что его провоцирует разрушение бета-клеток поджелудочной железы, которое может возникнуть по ряду факторов:

  • вирусные болезни (краснуха, ветрянка), которые перенес сам новорожденный или его мама во время беременности;
  • панкреатит в острой или хронической форме;
  • онкология;
  • постоянный стресс;
  • наличие аутоиммунных заболеваний.

Кроме того, риск развития сахарного диабета у детей повышается при наличии неблагоприятных наследственных факторов (диабет был диагностирован у одного из родителей или других близких родственников).

Данные последних исследований гласят, что введение любых злаков до третьего месяца жизни также может спровоцировать диабет.

Сахарный диабет – не очень распространенная болезнь у детей до года. Однако родителям следует обязательно ознакомиться с факторами риска или пройти диагностические генетические обследования на этапе планирования беременности, чтобы предотвратить развитие болезни у новорожденного или ребенка до года.

Если же болезнь все же была диагностирована, следует четко соблюдать рекомендации врачей и строго следовать рекомендациям по питанию, которые и составляют основу лечения.

Источник: DiabetPro





Гриппом и любой другой вирусной инфекцией может заболеть абсолютно каждый, но у диабетиков течение болезни имеет свою специфику.

Многочисленные наблюдения и клинические исследования подтверждают, что течение гриппа и ОРВИ у диабетиков более агрессивное. У них чаще случаются среднетяжелые и тяжелые формы болезни, чаще, чем у здоровых людей, развиваются бактериальные осложнения, среди которых наиболее опасны отит, пневмония, менингит. И если для здорового человека в отношении простуды существует правило 7 дней, то для больного диабетом банальное ОРВИ может закончиться пневмонией и госпитализацией в стационар.

Как правило, простуда сказывается и на течении самого диабета: показатели сахаров начинают скакать, несмотря на то, что больной продолжает придерживаться прописанной ему схемы инсулинотерапии, соблюдать диету и подсчитывать хлебные единицы, если речь идет о диабете 1 типа, и принимать сахароснижающие препараты при 2 типе. 

Защититься от вирусов очень сложно, особенно если дома есть дети, посещающие школу, детский сад, либо сам человек по роду своей профессиональной деятельности ежедневно контактирует с большим количеством людей (преподаватель, воспитатель в саду, врач, кондуктор или продавец). Профилактические меры, которые стандартно рекомендуют в период эпидемии, актуальны и для диабетиков.

К ним относится:

  • частое мытье рук,
  • применение одноразовой повязки для защиты дыхательных путей, частая замена ее, 
  • частое орошение полости носа солевыми растворами.

Если первые симптомы болезни уже начались, то диабетикам необходимо соблюдать следующие правила: 

1. Лечение должно проходить под обязательным врачебным контролем. 

2. Каждые 4 часа (включая ночное время) необходимо контролировать уровень сахара в крови.

3. Независимо от отсутствия аппетита, сопровождаемого недомогание, каждые 3 часа принимать пищу, не допуская развития гипогликемии.

4. Каждый час надо выпивать 1 чашку любой жидкости: лучше всего — воду или бульон (мясной или овощной).

Внимание! Не занимайтесь самолечением! При первых признаках заболевания вызывайте врача!

Несмотря на стандартную терапию, иногда бактериальные осложнения развиваются у больных диабетом стремительно, а подбор схемы лечения может оказаться весьма затруднительным. Поэтому для диабетика лучшим способом снизить риск гриппа и наиболее частого осложнения в виде пневмококковой инфекции является вакцинация, ведь именно в этой группе больных очень актуально утверждение, что лучше предупредить болезнь, чем потом длительно лечить.

Клинические исследования пользы вакцинации у больных диабетом

Сотрудники Нижегородской государственной академии провели собственное клиническое исследование, в котором приняли участие 130 детей в возрасте от 2 до 17 лет, больных сахарным диабетом 1 типа.Они были поделены на 3 группы: первая (72 ребенка) была привита вакциной от пневмококковой инфекции (Пневмо-23), вторая (28 детей) получила сразу 2 вакцины — от гриппа (Гриппол) и пневмококковой инфекции (Пневмо-23) и в третью группу вошли 30 непривитых детей.

Маленькие пациенты находились под пристальным наблюдением врачей-эндокринологов, им тщательно подбирались варианты инсулинотерапии. Вакцинация проводилась только при условии относительного благополучия (стабильные приемлемые уровни сахара крови, гликированного гемоглобина и отсутствие признаков респираторной инфекции). Никаких серьезных побочных реакций после прививок зафиксировано не было, лишь у нескольких детей была небольшая субфебрильная лихорадка в течение первых суток, не требующая специальной терапии и не ухудшающая течение сахарного диабета.

Далее за детьми наблюдали целый год. В результате исследователи сделали следующие выводы:

1. Частота респираторных инфекций в группах, где дети были привиты, была ниже в 2,2 раза, нежели в непривитой группе.

Те дети из первых двух групп, что все-таки заболевали простудными болезнями, имели более легкое и короткое течение, тяжелых форм гриппа у них отмечено не было в отличие от представителей третьей группы.

2. Частота бактериальных осложнений в первых двух группах была достоверно ниже, чем в третьей. Поэтому в них в 3,9 раз ниже возникали показания для назначения антибиотиков, нежели в непривитой группе.

3. Течение сахарного диабета 1 типа в 1 и 2 группе реже сопровождалось тяжелыми неотложными состояниями (гипер— и гипогликемия), однако достоверно доказать этот факт сложно, ведь это в основном зависит от соблюдения диеты и четкого графика инсулинотерапии. И, тем не менее, такое наблюдение было сделано учеными. 

Подобных наблюдений было проведено несколько в различных регионах нашей страны. И в каждом исследовании получились одни и те же результаты: вакцинация от гриппа и пневмококковой инфекции не только не влияет отрицательно на течение сахарного диабета, но и защищает от простудных болезней, гриппа и бактериальных осложнений.

Источник: Doctor.rambler.ru

Так как при первом типе диабета осложнения развиваются быстрее и бывают довольно серьезными, то ограничение соли для таких больных имеет первостепенное значение.

1314353881_miskolin_shutterstock.com_435846551300897192

Если не злоупотреблять добавлением соли в пищу, то клубочки почек будут защищены, а диабетическая нефропатия может прогрессировать медленнее. Все прочие осложнения также снизят свою скорость, либо возникнут намного позже у диабетика с любым типом патологии.

Иногда встречается такая болезнь, как солевой диабет. При этом наблюдаются симптомы — жажда, сухость во рту, увеличение объема мочи. Механизм развития болезни включает нарушение чувствительности канальцев почек к влиянию минералокортикоидных гормонов. У больного патологически изменяется и реакция на гормон надпочечников альдостерон, развивается псевдогипоальдостеронизм.

Опасность солевого диабета состоит в том, что натрий и хлориды теряются организмом, поэтому развиваются серьезные нарушения солевого и кислотного баланса. Чтобы не допустить таких проблем, каждый больной должен следить за потреблением соли, получать ее в нужном количестве с пищей, а при необходимости принимать соль дополнительно. Сколько нужно соли в каждом конкретном случае, скажет только врач после проведенного обследования. Для этого нужно сдать ряд анализов, а также понаблюдать за динамикой состояния больного. Если жажда и другие неприятные симптомы возрастают, нужно как можно быстрее посетить эндокринолога, который назначит лечение, а это предотвратит осложнения патологии.

Тем не менее, совсем исключать соль из меню ни в коем случае нельзя даже диабетикам. В связи с этим врачи говорят о том, что можно заменить продукт на более полезный — морскую соль. Ее состав благоприятнее влияет на организм диабетика, так как в нем есть йод и другие минеральные вещества и даже витамины. Морская соль помогает нормализовать кислотно-щелочной баланс, приводит в равновесие деятельность ЦНС, гормонопродуцирующих органов. Калий и натрий оптимизирует обменные процессы, кальций делает прочными кости и эластичными сосуды, кремний улучшает вид кожи. Бром в составе морской соли помогает человеку бороться с депрессиями, марганец повышает иммунитет и общую сопротивляемость организма, магний успокаивает, снижает проявления аллергии.

Доказано, что морская соль в умеренных количествах приносит пользу и способствует снижению сахара в крови. Потреблять морскую соль можно по 4-6 граммов в сутки, что не будет вредным и опасным для диабетика.

Источник: InfodiabetRu

Об изменившихся правилах оформления налогового вычета напомнил в эфире «Дума ТВ» член Комитета Государственной Думы по охране здоровья Александр Петров. 

Каждый гражданин России, который работает и платит подоходный налог, может получить обратно до 15 600 рублей.

«Вот вы работаете. Можете пойти в больницу, у врача выписать рецепт на любое лекарство. В аптеку пошли, купили. И с рецептом и чеком — в налоговую. На себя, на вторую половинку, на детей, на родителей. Если в семье двое работают, получается, 31 200 рублей вернет государство», - пояснил Александр Петров.

По мнению депутата, такой возможностью воспользуются десятки миллионов граждан.

«Мы их в течение года всех втянем в эту задачу, чтобы деньги все вернули. Налоговая будет возмещать. Полчаса потратил, 15 600 получил, есть уже смысл», - отметил парламентарий.

Депутат пояснил, что на этой модели будет отработана система лекарственного возмещения.

«Это будет новая система финансового возмещения за купленные лекарства каждому, у кого есть полис ОМС. Это многогранная задача, пока мы каждый кирпичик законами и подзаконными актами не обложим, не запустим финансовую модель», - сказал Петров.

Если система окажется успешной, «мы увеличим финансирование на лекарства достаточным образом», - заключил депутат.

Прежде россияне могли вернуть деньги только за лекарства, включенные в утвержденный законом перечень.


А с 1 июля 2020 года вступит в силу закон об обязательной маркировке лекарств. Благодаря поправкам любой желающий сможет с помощью смартфона проверить подлинность препарата.


Источник: https://dumatv.ru/news/s-novogo-goda-rossiyane-mogut-vernut-rashodi-na-lyubie-lekarstva

Стандартной батарейкой для большинства глюкометров является элемент питания калибра CR2032 3V. Как правило, глюкометры работают на одной батарейке. Исключение составляют, например, глюкометры Contour plus и Contour plus Оne и глюкометр Accu-Chek Performa Nano. В редких случаях в глюкометре (например, Diacont voce) могут использоваться, так называемые "мизинчиковые" батарейки калибра ААА.

Ресурс батарейки CR2032 составляет около 1500 измерений. К снижению ресурса могут привести низкие температуры, близость приборов с электромагнитным или микроволновым излучением.

В редких случаях причиной заметного снижения ресурса элемента питания приводит является сбой программного обеспечения глюкометра. Такие глюкометры подлежат замене в условиях сервисного центра.

Следить за ресурсом батареи достаточно просто - большинство глюкометров оснащены системой индикации, которая наглядно отобразит на дисплее глюкометра исходящий уровень заряда.

Как понять, что батарейка подлежит замене:

1. Прибор не включается.

2. Прибор гаснет при вводе тест-полоски.

3. Прибор выдает соответствующую ошибку.

Не стоит покупать батарейки на рынках, у частных лиц или в сомнительных магазинах. Не рекомендуется приобретение батареек в упаковках, герметичность которых нарушена: любые повреждения могут быть причиной низкого качества работы аккумулятора и его быстрого разряда.

Обратите внимание и на популярность и надежность фирмы-изготовителя. На практике проверенные и известные бренды поставляют на рынок более качественный товар.


Производить покупку и замену элемента питания лучше всего в специализированных сервисных центрах, где заодно продиагностируют и настроят ваш прибор.




Важно! Исходящий ресурс батарейки глюкометра не влияет на точность результатов.

Ученые из Австралии и Японии синтезировали в лаборатории нефибриллирующую форму человеческого инсулина. Он получил название гликоинсулин и демонстрирует необходимые для диабетика свойства по снижению уровня глюкозы в крови.

Человеческий инсулин, который сегодня используется диабетиками для ежедневный инъекций, может образовывать фибриллы. Эти «сгустки» представляют серьезный риск для пациентов, поскольку могут блокировать доставку инсулина и привести к опасному для жизни состоянию.

В доклинических экспериментах ученые доказали, что гликоинсулин не образовывает фибрилл и даже более стабилен в сыворотке крови человека, чем обычный.

Сегодня одним из вариантов введения инсулина в организм являются специальные помпы, с помощью которых доставка гормона происходит непрерывно в небольших дозах. Чтобы снизить риски возникновения фибрилл*, необходимо менять помпы каждые 24-72 часа. Гликоинсулин может продлить срок использования до шести дней, заявили ученые.

«Мы видим большой потенциал гликоинсулина для облегчения жизни миллионам пациентов с диабетом, особенно для тех, кто каждый день использует помпы», — заключили авторы.

Сейчас команда работает над упрощением процесса производства, чтобы проверить действие гликоинсулина в клинических исследованиях. Предполагается, что новая технология упросит ежедневный прием инсулина.

* Фибриллы - нитевидные структуры цитоплазмы, выполняющие в клетке двигательную или скелетную функции.

Источник: Hightech plus

Немецкие учёные нашли вещество, которое может предотвратить аутоиммунное уничтожение бета-клеток поджелудочный железы, вырабатывающих инсулин, что позволит предотвратить и даже вылечить инсулинозависимый сахарный диабет (первого типа). Об этом сообщает пресс-служба Немецкого центра исследований диабета (DZD).

Команде ученых, возглавляемых профессором Каролин Дэниел (Институт диабетических исследований (IDF), Мюнхен), удалось расшифровать молекулярный механизм снижения защиты бета-клеток, который происходит на ранней стадии развития диабета 1 типа.

Исследователи обнаружили, что у здоровых людей специализированная подгруппа клеток иммунитета Т-клетки (Tregs)* подавляют активацию иммунной системы против собственных тканей. У больных людей этого подавления не происходит. При этом решающую роль в дисфункции клеток Tregs играет, как обнаружили учёные, повышенное содержание микроРНК (miRNA142−3p).

Эта микроРНК запускает целый каскад генетических реакций, которые, в конечном счёте, приводят к тому, что регуляторные Т-клетки перестают стабильно работать, что способствует развитию аутоиммунного поражения бета-клеток поджелудочный железы.

В результате опытов удалось заблокировать miRNA142−3p с помощью специального препарата. Это повысило стабильность регуляторных Т-клеток, снизило аутоиммунный ответ на бета-клетки, и поджелудочная железа сама начала вырабатывать инсулин.

В планах ученых - дальнейшее исследование потенциала своего открытия с целью улучшения механизма защиты клеток-мишеней.

"Целенаправленное ингибирование miRNA142-3p может открыть новые пути снижения активности иммунной системы в отношении ее собственных инсулинопродуцирующих клеток", - отметила глава  IDF, профессор Анетт Циглер.

* Регуляторные Т-клетки (Tregs), являются специализированной подгруппой Т-клеток. Они подавляют активацию иммунной системы в определенных ситуациях, например, предотвращая развитие аутоиммунных заболеваний и аллергии в здоровом организме.

Источник: Dzd-ev.de


Человеку, ранее близко не общавшемуся с людьми с диагнозом сахарный диабет, не много известно о питании диабетика, и зачастую встает вопрос, чем же его кормить. Не стоит паниковать все ни так уж и сложно. 

1. Здоровая, правильная еда подойдет для всех гостей, включая и диабетика, то есть пусть ваше меню включает как можно больше блюд из овощей.

Приготовьте блюда из грибов, сладкого перца, белокочанной капусты, помидоров и огурцов. Можно порадовать гостей неожиданными блюдами с бобами, тыквой, горохом и многим другим. 

2. При сервировке стола, сделайте так, чтобы нежелательная для диабетика пища не стояла рядом с его тарелкой, а тем более не заставляйте своего гостя оценить все ваши блюда, не настаивайте, если ваш гость решил ограничиться, допустим, всего пару блюдами. Ему ведь лучше известно, какие блюда ему можно, а какие нет. 

3. Не настаивайте на сладеньком угощении, не просите попробовать праздничный торт — подайте на десерт натуральные соки, свежие фрукты, ягоды. Лимонад, газированную воду, уберите подальше в дальний угол стола. Для гостя поставьте стакан томатного сока или бутылочку минеральной воды без газов. 

4. Помните, что страдающий диабетом человек привык есть строго по часам, и поэтому такому гостю важно не только то, что стоит на столе, но и на какое время назначено застолье. Так что не затягивайте с началом застолья, в ожидании запоздавших гостей.

Конечно же в первую очередь мы идем в гости не для того, чтобы наполнить свои желудки и выпить спиртного, а для того чтобы пообщаться, отдохнуть, обсудить новости. Однако почти каждая хозяйка, понимая все это, все ровно готовит большое количество угощений, а затем следит за тем, чтобы все обязательно было съедено. Кроме того хозяин дома также не остается безучастным и следит за тем, чтобы никто не остался трезвым. К сожалению, у нас так заведено. 

К сожалению, из-за таких традиций больные диабетом вынуждены отказываться от застолий у друзей и родственников. Так не лишайте их радости общения своим чересчур навязчивым гостеприимством. Заботливые, внимательные хозяева должны создать такую атмосферу за столом, когда больной гость не будет вынужден объясняться перед хозяевами, почему он не хочет съесть то или иное блюдо, или выпить за здоровье хозяев. Гость должен чувствовать себя свободно и непринужденно, не привлекайте к нему излишнее внимание других гостей и не акцентируйте внимание на его заболевании. 

На случай если гость остался у вас еще на один день позаботьтесь, что бы ему было, что поесть. Конечно же, вы не будете утруждать себя подсчетом количества разрешенных при диабете углеводов, жиров, белков. Однако основные продукты, которые необходимы диабетику, должны быть у вас в запасе.

Источник: DiabetBy

Именно с застольем у многих и ассоциируются Рождество и Новый год. Но что делать тем, кому в силу тех или иных обстоятельств, показана диета? Как же всё-таки накрыть новогодний стол без риска для здоровья?

В первую очередь, следует отталкиваться от того, какой тип диабета у больного.

Новогодний и рождественский стол для диабетиков, страдающих первой формой заболевания, особых ограничений в еде нет. Главное, чтобы доза инсулина была всегда под рукой и дозировка в шприце оказалась правильно подобрана. А вот подбор диабетических блюд при втором типе заболевания может стать головной болью для хозяйки, ожидающих в гости людей с проблемами сахара в крови.

Прежде всего необходимо решить, что подавать на диабетический ужин на Рождество и Новый год не следует.

К продуктам «табу" относятся:

-свинина;

-копчёности;

-колбасы; 

-пряные и острые закуски;

-жирная баранина;

-жирная рыба;

-сдоба и белый хлеб;

-соки;

-инжир, изюм, виноград, бананы;

-кетчуп, майонез, горчица;

-картофель;

-морковь;

-алкоголь в больших количествах.

Садясь за новогодний стол при диабете, начать трапезу лучше всего с салатов. Клетчатка из свежих овощей быстро и легко наполняет желудок, притупляет чувство голода и не повышает сахар в крови. Важно, чтобы в приготовленных блюдах к рождественскому диабетическому столу не встречалась кукуруза, морковка и картофель. В противном случае, необходимо будет провести подсчёт ХЕ.

Наиболее уместными будут винегреты, салаты с помидорами, огурцами, капустой и зеленью, заправленные растительным маслом или яблочным уксусом.

Закуску можно приготовить на основе диабетического печенья с высоким содержанием клетчатки. Что касается горячих блюд, если произвести пересчёт ХЕ, то при диабете можно будет попробовать всего, но понемногу.
Полезными и уместными на столе у диабетика, будут смотреться горячие блюда из нежирных морских сортов рыб, говядины, кролика или курица (без кожи). Всё это можно тушить, варить или запекать, не боясь за сильные колебания глюкозы в крови.

В качестве десерта лучше, если диабетику будут поданы запечённые яблоки с корицей, печенье или бисквит из стевии. Для печенья и бисквита лучше всего брать муку или грубого помола или гречневую, которая полезна для пищеварения и имеет очень низкий гликемический индекс.

При употреблении алкоголя следует помнить о том, что попадая в кровь, спиртное приводит к понижению сахара. Параллельно происходит блокирование веществ, разрушающих инсулин, что продлевает срок его нахождения в организме, тем самым, достигается эффект двойного введения инсулина. Всё это может привести к гипогликемии у диабетика через 13-14 часов после употребления алкоголя. Скорректировать при этом самостоятельно дозу инсулина не представляется возможным, поскольку компенсировать потребление хлебными единицами нельзя, а разный сахар попадает в кровь через разные промежутки времени.

На скорость всасывания глюкозы также влияют такие факторы, как типы потребляемых продуктов, их пропорция и температура блюд. Тёплое ускоряет усвоение продуктов, а холодное, наоборот, замедляет. Скорость всасывания также зависит от наличия жиров и консистенции продуктов.

И еще одно важное правило: чтобы не навредить своему здоровью, не переедайте - делите обычную свою порцию еды пополам.

Источник Saharniy-diabet com