Иммунитет человека представляет собой достаточно сложную систему, которая отвечает за защиту организма человека от поражения различными негативными факторами и болезнетворными реагентами.
Чаще всего проникновение патогенного фактора в организм определить не составляет проблемы, так как реакцией иммунной системы на патоген является развитие воспалительного процесса. Специализированные клетки обеспечивают нейтрализацию патогена и воспаление постепенно снижается вплоть до полного исчезновения.
Защитная система человека состоит из нескольких уровней, основными среди которых являются следующие:
Кожные и слизистые покровы организма. Этот уровень обеспечивает защиту организма от проникновения внутрь различных патогенных вирусов и бактерий.
Клеточный уровень. Организмом вырабатываются определенные разновидности клеток действие которых направлено на уничтожение патогенных реагентов в случае их проникновения.
В некоторых случаях клетки-киллеры неспособны полностью обезвредить проникающую в организм инфекцию. Такая ситуация провоцирует развитие в организме различных хронических заболеваний.
Наличие в организме человека сахарного диабета способствует тому что на его фоне инфекционные недуги протекают значительно дольше и способны спровоцировать в организме развитие разнообразных осложнений.
В 95% случаев диабет и пониженный иммунитет – понятия неразделимые. Иммунная система человеческого организма представляет собой совокупность органов и тканей, которые способны распознавать чужеродные тела, вирусы, бактерии и уничтожать их. При наличии такого заболевания, как сахарный диабет, иммунный статус падает. В результате организм теряет свою способность полноценно реагировать на «чужаков», что приводит к развитию сопутствующих отклонений и осложнений.
При диабете возникновение осложнений и сопутствующих заболеваний напрямую связано с тем, в каком состоянии находится иммунная система больного.
Отличия работы иммунитета при разных типах диабета:
Иммунитет и диабет 1 типа. Недуг, который относится к категории аутоиммунных. Патология заявляет о себе в тот момент, когда иммунитет начинает по ошибке бороться с бета-клетками, отвечающими за выработку инсулина в организме. На сегодняшний день официальной медицине точно не известно, почему иммунные органы и ткани начинают активно уничтожать инсулинсодержащие клетки. Наиболее вероятные причины, которые называют медики – вирусные поражения, генетическая предрасположенность, воздействие на организм некоторых токсических веществ, банальное переохлаждение.
Иммунитет и диабет 2 типа. Заболевание, которое не относится к категории аутоиммунных. В организме больного продолжает вырабатываться собственный инсулин, однако, клетки не хотят на него реагировать должным образом. В результате уровень сахара в крови выходит за пределы нормы и становится плохо контролируемым. Диабет 2 типа чаще всего развивается на фоне ослабления защитных сил организма. Кроме того, сниженный иммунитет определяет вероятность развития сопутствующих осложнений.
Существует немало способов поднять иммунитет у диабетика. В первую очередь врачи рекомендуют скорректировать режим питания. Рацион больного обязан быть диетическим, но при этом максимально полноценным, содержать все необходимые организму витамины, микро и макроэлементы.
Количество белков, жиров и углеводов в ежедневном меню в обязательном порядке должно полностью соответствовать получаемым дозам инсулина.
Наиболее действенный способ быстро улучшить состояние иммунитета при диабете – прибегнуть к помощи специальных лекарственных препаратов и витаминных комплексов. Выраженный укрепляющий и иммуномодулирующий эффект имеют:
Трансфер факторы. Помогают клеткам иммунитета быстрее распознавать чужеродные тела, проникающие в организм, и быстрее на них реагировать. Данные вещества стимулируют тренировку и активную выработку у больного собственного, естественного иммунитета.
Препараты с витамином Е. Улучшают поступление кислорода в клетки, а также укрепляют ломкие сосуды. Показаны для приема диабетиками со сниженным иммунным статусом, у которых присутствует высокий риск развития осложнений со стороны зрительного аппарата.
Липоевая кислота. Мощный иммуномодулятор, обеспечивающий лучшее усвоение инсулина, а также предупреждающий развитие осложнений со стороны центральной нервной и сосудистой систем, сердца.
Магний и цинк. Оказывают непосредственное влияние на состояние иммунитета. Обеспечивают нормализацию обменных процессов до уровня, когда защитные свойства организма будут на достаточно высоком уровне. Поддерживают в нормальном тонусе сердечно-сосудистую систему.
Витамин С. Улучшает состояние сосудов, а также повышает сопротивляемость организма всевозможным инфекциям.
Применение лекарственных средств и витаминов при диабете должно быть комплексным и дополняться народными средствами и физиолечением.
Используются для укрепления защитных свойств организма наравне с традиционными методами, которые предлагает официальная медицина.
Чаще всего речь идет про прием особых травяных сборов. Наиболее эффективными при повышенном уровне сахара в крови признаны следующие травы:
Птерокарпус мешковидный. Народное название – растительный инсулин. Обеспечивает поддерживание уровня глюкозы в крови на нормальном уровне, улучшает общее самочувствие диабетика, повышает иммунитет, оказывает благоприятное воздействие на поджелудочную железу.
Джимнема Сильвестра. Растение, которое возвращает уровень сахара в крови и в моче в пределы нормы, восстанавливает защитные свойства организма больного.
Чеснок и лук – доступные каждому иммуностимуляторы, которые рекомендует народная медицина. Их регулярное употребление в пищу в сыром виде обеспечивает:
уменьшение воспалительных процессов;
очищение и укрепление кровеносных сосудов;
дезинфицирующее воздействие на организм.
Потреблять эти продукты стоит ответственно, в небольшом количестве. Чрезмерное увлечение чесноком и луком может привести к негативным последствиям, в частности, к повышению артериального давления.
Любые народные средства для укрепления иммунитета при диабете можно использовать только после консультации с врачом.
Особое место в повышении иммунитета больного отводится употреблению достаточного количества чистой питьевой воды. При наличии такого серьезного заболевания, как диабет, в организме скапливается огромное количество токсических веществ. Именно поэтому питьевой режим особенно важен и значим.
Свою эффективность в укреплении иммунитета при диабете доказали не только медикаменты и народные средства, а также физиопроцедуры.
Наиболее часто используемые:
Озонотерапия. Предупреждает развитие инфекционных процессов на поверхности кожи. Обеспечивает крепкий сон, что благотворно сказывается на защитных функциях организма диабетика.
Применение озона может вызывать гипогликемию, поэтому при проведении процедур следует постоянно мониторить уровень сахара в крови.
Магнитотерапия. Предусматривает благоприятное воздействие на организм больного магнитного поля. В большинстве случаев процедура проводится на область поджелудочной железы. Лечение магнитом имеет хороший иммуностимулирующий эффект, отлично укрепляет сосуды, предупреждает развитие такого осложнения, как нейропатия.
Оксигенация. Особый вид физиолечения, основная цель которого состоит в насыщение организма, всех его органов и клеток кислородом. Устранение гипоксии (которая регулярно диагностируется у диабетиков) также благотворно сказывается на состоянии иммунитета.
Водные процедуры (душ, ванны, обтирания, сауна и т.п.). Применяются для повышения иммунного статуса при диабете как 1, так и 2 типа за счет ускорения метаболизма. Суть процедур состоит в благотворном воздействии на тело воды разных температур, которая может подаваться под разным давлением.
Иглорефлексотерапия и точечный массаж. Целенаправленное воздействие на определенные точки на теле больного, а также преднамеренное раздражение некоторых рецепторов улучшают обменные процессы, повышают проводимость нервных волокон, уменьшают болевой синдром и в целом имеют общеукрепляющее воздействие.
Если нет кожных патологий, и работа сердца существенно не страдает, диабетикам показано плавание, как наиболее щадящий вид физической активности. При этом виде активности гармонично развиваются все мышцы, человек получает позитивную энергию от процесса.
Очень важно своевременно проходить вакцинацию, делать прививки от сезонных заболеваний.
Как видим, существует немало эффективных методов повысить иммунитет при диабете. В идеале использовать все их в комплексе, но применять только после получения разрешения врача. В таком случае можно рассчитывать на хороший результат и избежать развития тяжелых осложнений основного недуга.
Исследование зарубежных ученых выявило у пациентов, перенесших атипичную пневмонию в 2002–2003 годах, появление диабета первого или второго типа через 12 лет после выздоровления. Специалисты опасаются, что подобные нарушения обмена веществ могут оказаться и отдаленным последствием COVID-19.
Российские эксперты подтвердили, что вирусные инфекции способны вызвать диабет, однако для окончательных выводов необходимы дополнительные исследования. Кроме того, учитывая масштаб распространения коронавируса, может быть даже описан новый синдром — общее болезненное состояние организма, вызванное вмешательством SARS-CoV-2 в его работу.
Коронавирус SARS-CoV-2, виновник пандемии, по структуре примерно на 79% одинаков с SARS — патогеном, который явился возбудителем атипичной пневмонии в 2002–2003 годах. Ученые находят их сходными и по клиническим признакам, и по тому, как они используют клетки носителя. Исходя из этого, можно предположить, что и работу клеток хозяина эти вирусы изменяют схожим образом.
Как повлияет SARS-CoV-2 на здоровье переболевших им людей в отдаленной перспективе, пока неизвестно. Однако можно сделать некоторые предположения, опираясь на анализ последствий болезни, вызванной его ближайшим «родственником».
— То, что вирусные инфекции могут вызывать диабет, известно давно, — сообщил заведующий лабораторией биотехнологии и вирусологии Новосибирского госуниверситета, член-корреспондент РАН Сергей Нетесов. — В частности, с большой долей вероятности это связано с инфекциями энтеровирусами и вирусом краснухи, особенно в молодом возрасте. Так что высказанная гипотеза имеет право на существование, но нуждается в объективной проверке.
Делать окончательные выводы российские специалисты не спешат. По мнению экспертов, преждевременно говорить о существовании причинно-следственной связи между COVID-19 и нарушениями обмена веществ, хотя исследования в этом направлении, несомненно, необходимы.
По словам научного сотрудника лаборатории анализа показателей здоровья населения и цифровизации здравоохранения МФТИ Давида Наимзады, сегодня некорректно однозначно утверждать, что COVID-19 может вызывать отсроченные последствия. Хотя подобное предположение вполне допустимо.
— Многое будет зависеть от особенностей конкретного пациента, от подобранного лечения, от подверженности воздействию факторов риска, — пояснил эксперт. — В конце концов, сахарный диабет, к сожалению, возникал у многих людей задолго до того, как мы узнали о существовании коронавирусов. Нужно признать, что предстоит изучить разнообразные аспекты COVID-19, очень многое нам еще неизвестно. По итогам анализа осложнений неврологического или респираторного характера у пациентов, болевших COVID-19, с учетом масштабов пандемии, может быть описан новый синдром.
Однако всё же есть вероятность, что в будущем у людей, перенесших COVID-19, разовьется целый ряд объединенных симптомов, общей причиной которых была именно деятельность SARS-CoV-2 в их организме.
Глюкометр GMATE Life - новый инновационный прибор российского производства, созданный по южно-корейской технологии.
Глюкометр небольшого размера со стандартным набором функций, с экраном высокой четкости и с крупными цифрами. Корпус прибора изготовлен из высококачественного пластика.
В приборе применена мультиимпульсная технология, которая заключается в многократной оценке исследуемого образца крови.
Для анализа необходима очень маленькая капля крови, которая сама втягивается в зону тестирования на тест-полоске.
Таже глюкометр оснащен функцией добора крови, которая минимизирует возможные ошибки, связанные с недостаточным количеством исследуемого образца и обеспечивает экономный расход тест-полосок при неудачной попытке измерения.
Отсутствие кодировки универсальных тест-полосок GMATE упрощает процесс замера. Время анализа - 5 секунд.
Тест-полоски GMATE изготавливаются с применением технологии карбонового напыления электродов и использованием фермента нового поколения - GDH-FAD, что позволяет обеспечить доступную цену и высокую точность измерений, подтвержденную лабораторными исследованиями.
Глюкометр имеет память на 500 измерений с указанием даты и времени теста, а возможность переноса данных на компьютер позволяет следить за здоровьем.
В Татарстане с 12 мая будут сняты некоторые ограничения, имевшие место в период самоизоляции. Соответствующий документ подписал премьер министр РТ Алексей Песошин.
Так например, отменяются СМС-пропуска и справки с работы. Также утратили силу постановления, запрещающее охоту на пернатую дичь и приостанавливающее регистрацию актов гражданского состояния.
В этот же день, 10 мая, вышло постановление кабмина РТ, которое продлевает прежние ограничения и вводит новые с 12 мая до улучшения санитарно-эпидемиологической ситуации.
Из нововведений:
чтобы сходить в магазин, воспользоваться общественным транспортом или такси, теперь нужно надеть не только маску, но и перчатки;
запрещается находиться на детских игровых и спортивных площадках, в том числе во дворах многоквартирных домов;
запрещены межмуниципальные перевозки, за исключением маршрутов регулярных перевозок;
брак можно регистрировать, только если в церемонии участвует не больше 10 человек;
возобновят работу магазины одежды и обуви, бытовой техники площадью не более 400 "квадратов" с отдельным уличным входом;
снова начнут работать автосалоны и автомастерские, салоны красоты, спа-салоны, химчистки, ремонтные мастерские, сервисные предприятия.
Татарстанцы по-прежнему должны соблюдать дистанцию в 1,5 метра.
До сих пор действует запрет на развлекательные, культурные, спортивные и прочие подобные мероприятия с очным присутствием граждан, в том числе в парках, торговых центрах. По-прежнему нельзя работать бассейнам, фитнес-центрам, кинотеатрам, ночным клубам, детским игровым комнатам и развлекательным организациям.
Общепиты, бани и гостиницы тоже пока не могут возобновить деятельность в привычном режиме, это не касается услуг по доставке. До сих пор приостановлены бронирование мест в санаториях, лагерях и работа реабилитационных центров. Как и раньше, под запретом находятся кальянные, посещение МФЦ без предварительной записи. Такси могут перевозить не больше двух пассажиров (без учета детей). Нельзя посещать храмы и другие культовые объекты.
Также правительство составило список требований к индивидуальным предпринимателям и самозанятым, как им нужно организовать свою работу. Среди прочего, их обязали следить, чтобы в торговом зале находилось не больше одного человека на 4 квадратных метра.
В целом рекомендуется продолжить трудиться на дистанционке.
11 мая президент России Владимир Путин во время своего обращения к гражданам назвал новые меры поддержки для семей в условиях пандемии коронавируса. Предполагается, что таким образом будет оказана помощь 27 млн детей.
Позже правительство РФ утвердило документ, в котором прописан порядок получения выплат.
Так, с 1 июня разовую выплату в размере 10 тыс. рублей могут получить семьи на каждого ребенка от 3 до 16 лет. Для этого нужно подать онлайн-заявление на портале госуслуг или на сайте ПФР. Также граждане могут обратиться в территориальное отделение Пенсионного фонда по месту жительства, пребывания или фактического проживания.
Заявление будут рассматривать не более пяти дней. После этого деньги поступят в течение трех дней на расчетный счет в российском банке. Отмечается, что обратиться за выплатой можно до 1 октября этого года.
Деньги могут получить граждане России, которые проживают на территории страны. При этом ребенок может быть усыновленным.
Также семьи, где воспитываются дети до трех лет, могут претендовать на выплаты за апрель, май и июнь в размере 5 тыс. рублей. Чтобы получить их, следует обратиться в ПФР.
Это нужно сделать одному из родителей или усыновителей. Для заполнения заявления потребуется следующая информация:
данные о родителе, который заполняет заявление;
данные из свидетельства о рождении ребенка (если такого документа нет, то нужно обратиться в ПФР или МФЦ лично);
реквизиты банковского счета (их можно посмотреть в интернет-банке.Нужен 20-значный номер личного счета, БИК, а также номер корреспондентского счета).
Выплату направляют на счет заявителя. Деньгами можно распоряжаться по своему усмотрению. Эта сумма не будет учитываться в расчете дохода семьи при предоставлении других мер социальной поддержки.
В Татарстане около 700 тыс. семей с детьми получат путинские выплаты, об этом сообщила начальник отдела организации назначения и перерасчета пенсий ПФР по РТ Светлана Гайдук.
Так, порядка 54 тыс. детей получат выплаты за апрель, май и июнь в размере 5 тыс. рублей. 640 тыс. семей с детьми от 3 до 16 лет получат единовременную выплату в размере 10 тыс. рублей.
Отмечается, что эти деньги не будут облагаться налогами и учитываться органами, которые рассчитывают субсидии. Выплаты идут в качестве адресной помощи.
Коронавирус штамма SARS-CoV-2 относится к одноцепочечным РНК-содержащим вирусам из семейства Coronaviridae. «Инструментом» размножения им служит одна цепочка рибонуклеиновой кислоты, упакованной в пептидную оболочку с «шипами»-отростками по всему периметру. Благодаря им вирус и проникает внутрь живой клетки. Любое обеззараживающее средство банально растворяет пептид или S-белок вируса, и в скором времени тот погибает. Если, конечно, носитель не успеет попасть в организм и не начнет активно делиться.
SARS-CoV-2, ничем в этом плане не отличается ни от вируса гриппа, ни от адено- или риновирусов (типичных возбудителей ОРВИ), ни от родственных себе SARS-CoV и MERS-CoV. Все они вне живой клетки умирают сами по себе, но довольно медленно.
Известно, что новый коронавирус из Китая – довольно живуч. Он может до 72 часов задерживаться на твердых поверхностях, а в жидкой среде – и до 4 дней. На металле, пластике и стекле живет до 9 дней.
Вирус также может оседать на вашей одежде, причем на синтетических тканях и коже он будет держаться дольше, чем на хлопке или шерсти.
Дезинфицирующие средства ускоряют процесс распада вируса до нескольких минут. Взять, к примеру, обычный этиловый спирт, или алкоголь. Да, спирт убивает коронавирус. Хотя дело не столько в нем, сколько в концентрации. К примеру, всем известная водка на 40% состоит из этанола и вполне успешно убивает заразу, но на это ей потребуется слишком много времени. Поэтому водка – а равно ром, виски и прочие крепкие напитки – плохой антисептик. Забудьте о них.
Рекомендации органов здравоохранения, например, американской CDC, гласят: концентрация этилового спирта в дезинфицирующем средстве должна составлять не менее 60%, чтобы уничтожать коронавирус. Обращайте на это внимание, когда покупаете антисептик для рук в ближайшем супермаркете.
Ещё лучше, если спирта в средстве будет около 80%. Правда, при этом оно будет сильно сушить кожу. В чистом виде этанол может и вовсе вызвать химический ожог или аллергическую реакцию.
В принципе, любой спирт убивает коронавирус, например, изопропиловый. На его основе также делают антисептики.
Во время прошлой прошлой пандемии SARS ученые ВОЗ провели сравнительные тесты наиболее распространенных средств-дезинфектатов, которые используются для обеззараживания:
Надуксусная кислота;
70-процентный этиловый спирт;
Гипохлорит натрия в концентрациях 0,01%, 0,05% и 0,1%;
1-процентный хлоргексидин биглюконат;
2-бензил-хлорфенол 2%.
Во всех случаях источник инфекции испарился за одну минуту. А вот что касается зараженной слюны или мокроты – здесь эффективными оказались только гипохлорид натрия и 2-бензил-хлорфенол, справившись с вирусом в среднем за 2 минуты.
Исследование от 2005 года в The Journal of Hospital Infection сравнивало четыре обеззараживающих вещества:
На основе изопропилового спирта 45% с добавлением 30-процентного н-пропанола и 0,3% мезетрония этилсульфата;
На основе 80% этилового спирта;
Гель-антисептик для рук с 85% этанолом;
Антисептик на основе 95% этанола.
В итоге, вирус SARS-CoV был благополучно уничтожен в течение минуты. Иными словами, все эти дезинфицирующие средства убивают и новый коронавирус. Покупая гель для рук, обращайте внимание, есть ли они в составе.
Можно поступить ещё проще: купить хлоргексидин в виде спрея – он продается почти в любой аптеке и стоит недорого.
И, наконец, что лучше: антисептик или мыло? На этот счет у специалистов по гигиене ответ однозначный: мыло – надежнее всего!
Антисептик для рук от коронавируса удобен, если у вас прямо сейчас нет возможности вымыть руки с мылом. В остальном он менее надежен, поскольку мы не можете банально смыть вирус с кожи.
В условиях режима самоизоляции многие стали заказывать продукты на дом. Однако не все могут или хотят пользоваться службами доставки. Чтобы поход за продуктами не закончился печально, необходимо помнить о правилах безопасности.
Двери и дверные ручки
Многие супермаркеты оборудованы автоматическими дверями. Если же вход в магазин не имеет специального механизма, дверная ручка, которую регулярно не дезинфицируют, является одним из потенциальных источников заражения COVID-19. Ежедневно ее касаются сотни человек.
Обычно ручки дверей изготовлены из металла, который также может быть покрыт пластиком. Как показало исследование группы американских ученых, опубликованное в издании New England Journal of Medicine в апреле 2020 года, попадая на поверхности, SARS-CoV-2 лучше всего выживает на нержавеющей стали и пластике. На них он может оставаться жизнеспособным в течение 72 часов. По данным ВОЗ, этот срок для пластика может составлять и до девяти дней. Поэтому открывать дверь необходимо в перчатках, после чего их желательно обработать антисептиком.
Ручки тележек и корзин
Как и к дверным ручкам, к ручкам тележек и корзинок для продуктов постоянно прикасаются покупатели. Причем вовсе не обязательно чихать или кашлять прямо на тележку: для попадания на нее вируса больному человеку достаточно прикрыть рот рукой, после чего взяться пальцами за ручку.
Еще до начала пандемии нового коронавируса специалисты не раз поднимали вопрос безопасности ручек тележек и корзинок в супермаркетах. Так, проведенное в 2018 году исследование ученых из испанского города Лас-Пальмаса показало, что количество бактерий на ручках и детских сиденьях тележек гораздо выше, чем в общественных туалетах, аэропортах, на остановках общественного транспорта и в других многолюдных местах. Подобные исследования в связи с новым коронавирусом пока не проводились.
В некоторых странах ручки тележек стали обрабатывать на глазах у посетителей на входе, но в России эта практика не принята. Чтобы не заразиться COVID-19 после использования тележки или корзины, в Роспотребнадзоре рекомендуют протирать их ручки влажной дезинфицирующей салфеткой. Также можно использовать перчатки. А некоторые люди и вовсе приходят в магазин со своей тележкой или сумкой, в которую сразу складывают продукты (правилами магазинов это не запрещено).
Стеллажи и пространство между ними
Чтобы заразиться коронавирусом, вовсе не обязательно стоять плечом к плечу с больным человеком. Это доказали и наглядно продемонстрировали в Университете Аалто в Финляндии, где собрали данные различных ученых страны и подготовили специальное видео. Оно показывает возможность распространения вируса после того, как человек покашляет в проходе магазина между стеллажами.
На кадрах 3D-симуляции видно, как за несколько минут крохотные капли не только разносятся вокруг человека, но и долетают до соседних стеллажей и полок. Попадая в дыхательные пути здоровых людей, они могут вызвать COVID-19. В свою очередь, американские исследователи, изучавшие способность коронавируса выживать на различных поверхностях, также установили, что в виде распыленных микрокапель вирус может сохранять свою жизнеспособность в течение трех часов.
Для защиты от такого способа передачи коронавируса нужно не только соблюдать социальную дистанцию, но и носить в общественных местах медицинскую маску. Как рассказывали ранее в Роскачестве, это средство индивидуальной защиты частично защищает человека от попадания вирусов в дыхательные пути, отфильтровывая часть воздуха при вдохе. Можно повысить эффективность медицинской маски, используя с ней герметичные очки. Самый доступный вариант из подходящих — это очки для плавания.
Кассы
Даже соблюдая все правила безопасности внутри торгового зала и избегая контактов с другими людьми, покупатель вынужден взаимодействовать с кассиром. В этой ситуации опасность может поджидать как при несоблюдении дистанции с сотрудником магазина, так и при оплате товаров.
Многие эксперты убеждены, что в период пандемии лучше отказаться от использования наличных денег. Это связано с тем, что новый коронавирус теоретически может выживать на купюрах. По данным ВОЗ, SARS-CoV-2 способен сохраняться на бумаге до трех-четырех дней. Но даже предпочтительный способ оплаты с помощью банковской карты или телефона может оказаться небезопасным. Стоит помнить, что вирус также может находиться на терминалах для оплаты и кнопках для ввода пин-кода. Поэтому после их использования стоит протереть руки, карточку или телефон салфеткой с антисептиком.
Конвейерная лента
Не менее опасным местом в кассовой зоне является конвейерная лента. В 2009 году исследователи из американского штата Мичиган обнаружили большое число бактерий, плесени и дрожжевых грибков на всех исследуемых лентах супермаркетов города. Всего они проверили 42 ленты в различных магазинах, и результат везде был удручающим. Ситуацию усугубляет то, что ленты изготавливают из ПВХ, который является пористым материалом. А значит, даже тщательная обработка этих поверхностей не может гарантировать полное отсутствие вредных бактерий и вирусов.
Чтобы не заразиться коронавирусом, необходимо тщательно обрабатывать с мылом или антисептиком продукты, которые выкладывались на ленту. Также не стоит трогать ее голыми руками.
Потенциальную опасность могут представлять и сами продукты: на них также может попасть вирус, ведь неизвестно, кто их трогал до вас. После возвращения из магазина в Роспотребнадзоре рекомендуют протереть все пластиковые, металлические или стеклянные упаковки. Это можно сделать водой с мылом. Только после этой процедуры покупки можно убирать на полки или в шкафы. Остальные виды упаковки рекомендуется обработать антибактериальными салфетками.
Если же были куплены фрукты или овощи, которые лежали на прилавке без упаковки, в Роскачестве советуют перед употреблением замачивать их в воде на 10-15 минут. К примеру, это можно сделать с огурцами, томатами, перцами и зеленью. После этого продукты нужно тщательно промыть под струей проточной воды. Овощи со съедобной кожицей лучше мыть с использованием нейтрального мыла.
Пандемия коронавируса затронула все страны мира и изменила привычный ритм жизни. Как известно, диабет - это заболевание, требующее предельного внимания и крайне организованного режима существования в любое время.
Кроме того, люди с хроническими заболеваниями наиболее подвержены риску заражения или обострения болезни. Так при нестабильном сахаре иммунная реакция у диабетика снижается, поэтому шансы развития респираторных заболеваний выше. Ситуация может осложниться и тем, что случайная гипо- или гипергликемия может перерасти в трагедию, потому что вы не успеете вовремя получить необходимую медицинскую помощь из-за большой нагрузки на медицинские учреждения в условиях эпидемии.
Избежать фатальных неприятностей помогут самодисциплина и строгое соблюдение режима.
А вот чего делать НЕ стоит:
Паниковать. Да, шанс заболеть вирусной инфекцией у диабетиков выше. Однако, все статистические данные, приведенные международными экспертами в области диабета, касаются в большей степени пожилых людей с диабетом 2 типа. Также, в соответствии с опубликованными выводами Международного общества диабета у детей и подростков İSPAD (The International Society for Pediatric and Adolescent Diabetes), дети заражаются этой инфекцией намного реже, чем взрослые, а течение COVİD-19 у детей с сахарным диабетом ничем не отличается от течения этой инфекции у детей без диабета.
Пренебрегать правилами личной гигиены. Тщательно мойте руки в соответствии с алгоритмом - это самый эффективный способ профилактики.
Забывать о физических нагрузках. На период карантина фитнесс центры остаются недоступными, но и в квартирных условиях можно сохранять привычный спортивный режим. Только не забывайте контролировать уровень сахара!
Не соблюдать этикет. В общественных местах держите дистанцию в 1,5 - 2 метра. Этого расстояния достаточно, чтобы свести к минимуму рискованные контакты с возможными носителями вируса.
Нарушать режим питания.
Не переедайте, но и не голодайте.
Ешьте часто и маленькими порциями.
Тщательно считайте хлебные единицы.
Пейте достаточно жидкости.
Игнорировать правила гигиены жилища. Чаще проветривайте помещение. Не забывайте про влажную уборку, желательно с применением антисептических средств. Следите за уровнем влажности воздуха в квартире: пересушенные слизистые - прямой путь для попадания в организм патогенных вирусов. Придя домой, сразу же снимите верхнюю одежду и вымойте обувь.
Отказываться от услуг интернет-магазинов. В условиях самоизоляции предпочтительнее делать покупки необходимых лекарств, средств самоконтроля и инсулиновой терапии в специализированных интернет-магазинах. Во время карантина всегда лучше пополнять запасы немного раньше положенного срока.
Помните! Пока еще точно не разработана схема лечения коронавирусной инфекции, а применяемые методы лечения недостаточно изучены, поэтому будьте бдительны, строго соблюдайте профилактические меры и укрепляйте иммунитет правильным питанием. Лучший вариант – это оставаться дома. Если это невозможно, то необходимо использовать все средства защиты - маску, перчатки, очки, антисептики.
По возвращении домой с улицы необходимо поменять одежду, вымыть обувь, промыть нос и горло — это поможет уберечься от коронавируса. Такую рекомендацию россиянам дали в МЧС.
«Надо утилизировать использованные средства индивидуальной защиты (маску и перчатки), положив их в отдельный целлофановый пакет», — рассказали в МЧС.
Мыть руки в МЧС советуют с мылом под тёплой водой не менее 20 секунд. Кроме того, следует умыть лицо и глаза.
Председатель Комитета Госдумы по охране здоровья Дмитрий Морозов также советует по возможности запоминать, чего приходилось касаться на улице. «Это важно для того, чтобы позже, войдя в квартиру, продезинфицировать все поверхности, на которые мог попасть принесённый с улицы вирус», — пояснил парламентарий.
Кроме того, депутат напомнил о необходимости проводить обработку принесённых из магазина продуктов.
«Все принесённые продукты нужно мыть, по возможности, с мылом. Если что-то вымыть нельзя, например хлеб, нужно аккуратно разрезать пакет, в котором он был, переложить его в другой, чистый, или хлебницу, а тот пакет сразу выбросить, — сказал Морозов «Парламентской газете». — Что касается овощей и фруктов, сейчас лучше брать то, что можно тщательно помыть: к примеру, огурцы, помидоры, мыть их также можно с лёгким мыльным раствором. Как только этот процесс закончен, нужно обработать те поверхности, которых касались, придя с улицы, и на которых стоял пакет с покупками — обязательно с мылом или любым антисептиком».
Также, по словам депутата, эффективны растворы, которые содержат активный хлор, в частности хлоргексидин. Но с хлоркой надо быть осторожнее — если её много, может начаться аллергия.
Новая информация о коронавирусной инфекции (COVID-19) появляется ежеминутно, и практически в каждой новости упоминают о том, что люди с хроническими заболеваниями подвержены особенно серьезному риску. Причем диабет всегда ставят на одно из первых мест в списке этих заболеваний. Действительно ли сахарный диабет увеличивает риск заражения и осложняет течение коронавируса? Разберемся.
"У меня диабет - я умру?"
Новая информация о коронавирусной инфекции (COVID-19) появляется ежеминутно, и практически в каждой новости упоминают о том, что люди с хроническими заболеваниями подвержены особенно серьезному риску. Причем диабет всегда ставят на одно из первых мест в списке этих заболеваний.
Сотрудники Американской диабетической ассоциации говорят, что люди с диабетом больше подвержены развитию осложнений вирусных инфекций, будь это ОРВИ, грипп или коронавирус. И действительно, если обратиться к статистике, можно утверждать, что диабет сильно влияет на показатель летальности.
Но здесь важно учитывать, что все исследования, которые легли в основу этой статистики, касались в основном пожилых людей с сахарным диабетом 2 типа и его осложнениями.
Резкие скачки уровня сахара и наличие болезней сердца или других осложнений диабета могут сделать течение вирусных инфекций, в том числе COVID-19, более тяжелым.
Компенсированный диабет (гликированный гемоглобин в целевых значениях и уровень сахара 3,9–10 ммоль/л более 70 % времени) означает практически полное отсутствие иммуносупрессии, а значит, и риск умереть не выше, чем у человека без диабета.
"Шанс заболеть у диабетика выше"
Да. Иммунитет людей с диабетом все-таки чуть слабее иммунитета здорового человека. И когда речь идет о гриппе, пневмонии, ОРВИ и COVID-19, риск незначительно возрастает, даже если гликированный гемоглобин в норме, а сахар находится в целевом диапазоне. Но это ни в коем случае не означает, что коронавирус будет протекать сложнее, чем у пациентов без диабета, или вырастет вероятность летального исхода.
"Как избежать инфицирования"
Не пренебрегайте карантинными и традиционными мерами профилактики! Придя с улицы, прежде всего снимите уличную одежду и вымойте тщательно руки. Умойтесь.
А вот паника и иммуномодуляторы не помогут!
"Если я заболеваю"
Если у вас появились симптомы болезни — сухой кашель, лихорадка, затрудненное дыхание или дискомфорт в груди, вам нужно:
- проконсультироваться со своим лечащим врачом;
- запастись водой, потому что любая инфекция приводит к повышению уровня сахара и увеличению потребности в жидкости;
- немедленно сообщить врачу, если у вас начался кетоацидоз.
Помните, что коронавирус — это ОРВИ. А для лечения любой ОРВИ нужно самоизолироваться, пить много жидкости, регулярно проветривать помещение, соблюдать постельный режим и лечить симптомы при их появлении и только после обсуждения с лечащим врачом.
Как и при всех ОРВИ, в большинстве случаев дозы инсулина увеличатся. Не забывайте о возможном снижении чувствительности к инсулину при появлении кетоацидоза и не допускайте обезвоживания организма.
